Men Should Sleep Earlier to Get Healthier Sperm

We all are familiar to the proverb “Early to bed, early to rise, makes a man healthy and wise”.A routine and regular adequate sleep is very important for a person to be healthy.

A recent study found that the overall sperm count in European men has decreased by 32.5% in the last 50 years. A very important factor contributing to this could be the sleeping pattern of men. Because another recent study has shown that sleeping pattern can affect the production of sperm quality of men greatly. The study was conducted by the researcher of Harbin Medical University in China. They studied close to thousand male participants and concluded that men who go to sleep between 8 and 10 pm had the best sperm mortality.

Their results showed that men who went to bed after midnight had lower sperm counts and also their sperm died much sooner than in the other groups.

When the men slept for six hours or less this made the situation even worse, so as did lying in bed for more than nine hours.

Researchers said that they think late bedtimes and inadequate rest are harmful because it increases the level of antisperm antibody, a type of protein which is produced by the immune system that can destroy healthy sperm.

 

You May Like: Best Male Enhancement Supplements Free Trial

 

A similar study that was performed in 2013 in Denmark found that men getting sleep six hours a night had sperm counts that were 25 per cent lower than in men snoozing a full eight hours. They also found Lack of rest made testicles shrink.

So men! If you are planning to be a father soon then get the habit of sleeping early.

You may also like...

2 Responses

  1. Kisnikewop says:

    Сертифицированный дисконт интернет-магазин обуви Nike в столице России

    В столицу наконец пришла настоящая весна, а это значит что настала пора снимать тяжелые зимние сапоги и обуваться в более удобную весеннюю обувь. Официальный интернет-магазин Nike в РФ https://justnike.ru/muzhchiny/muzhskie-krossovki-nike-air-max-2017-kpu-cherno-seryj предлагает всем москвичам заказать прочные и красивые кроссовки для тренировок или повседневной носки из новой коллекции летнего сезона этого года.

    В настоящее время Nike заслуженно считается одним из трех лидеров рынка качественной спортивной обуви на всей планете: обувь этой марки надевают для тренировок мировые звезды спорта; политики, звезды медийной сферы и остальные лидеры мнений не стесняются появляться на улице именно в Nike.

    Если вы хотите кроссовки nike air force мужские , то вам стоит воспользоваться услугами доверенного реселлера Nike в России, а не пытать счастья на рынках. Китайские заводы очень активно подделывают фирменные кроссовки, применяя для этого недостаточно прочные и даже опасные для человеческого тела материалы. Контрафактная обувь не способна прослужить и нескольких недель, тогда как настоящие кроссовки Nike, при правильном уходе, без всяких проблем «проходят» пару сезонов.

    Работать с сертифицированным реселлером Найк в РФ – это ещё и небывало удобно: для приобретения обуви вам не потребуется даже выходить из дома. Вы просто-напросто сделаете заказ на те кроссовки которые вам понравились через корзину сайта и ожидаете приезда курьера. Для примерки на дому, по условиям курьерской доставки, вы сможете выбрать 3 пары кроссовок, в случае необходимости список может быть увеличен, но в данном случае за доставку нужно будет немного доплатить. После примерки привезенных кроссовок и внимательного поиска дефектов на них, вы оплачиваете заказ курьеру и отдаёте ему не подошедшие вам модели.

    В онлайн магазине официального дилера американской компании в Москве вы найдете востребованные покупателями модели, в том числе не устаревающие AirMax и купить кроссовки мужские nike air .

    Обувь в каталоге сайта удобно рассортирована по разным видам спорта, линейке размеров, цене и цветам. Если в ходе выбора кроссовок и согласования примерки у вас возникнут трудности, то справиться с ними вам поможет консультант в полноценном online чате.

    Важные моменты доставки вы можете указать в ходе телефонного разговора с менеджером или специальном поле в корзине сайта перед оформлением заказа. Покупайте качественную обувь для жизни и отдыха Nike в столице, ведите здоровый образ жизни и получайте невероятный заряд бодрости ежедневно!

  2. Flaodircok says:

    Российская армия удивила НАТО

    Вооруженные силы РФ на протяжении последнего десятилетия находятся в процессе восстановления, масштаб которого поражает, считает аналитик Диего А. Руис Палмер. Его исследование опубликовал Оборонный колледж НАТО.

    Палмер отметил масштаб российских учений – ежегодно в них задействованы от 60 до 150 тысяч человек. По его словам, ни одна европейская страна не может сравниться по этому показателю с Россией.

    Кроме того, эксперт считает, что участие РФ в операциях на территории Сирии “обеспечило новую исходную базу для функциональной компетентности и материально-технического потенциала” армии.

    По словам исследователя, положительный результат принесли учения и внезапные проверки боеготовности. Помимо этого, он отметил создание объединенных стратегических командований в четырех военных округах и на Северном флоте и появление Национального центра управления обороной России. Также он отметил работу бригад, состоящих из батальонных тактических групп, в которых служат контрактники.

    Партнеры: У вас сложная финансовая ситуация? Срочно нужны деньги? Взять срочный займ вы можете на сайте – http://все-займы-тут.рф/срочные-займы-12-05-2018

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: